情绪会变得越来越负面，容易抑郁，容易变得消极。
孤独会导致什么后果1
1、情绪变得消极
经常在家带着不出去的人，是没有办法见识到这个世界的美好的.，总是沉迷于自己的世界中。如果内心不够强大的话，你很有可能会变得非常消极。
2、容易抑郁
长期呆在家里的人是很难能够将自己的消极情绪发泄出来的，当情绪积累到一定程度的时候就会变得非常压抑。所以长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。
3、社交能力下降
当一个人孤独久了之后就会习惯上这种感觉，慢慢的失去了自己的社交能力。不仅如此，当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。
4、身体素质下降
因为长时间不出门，所以就会长时间在家里躺着，时间久了也不愿意去运动。长时间不运动身体素质也会下降，可能会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。
5、喜欢熬夜
长时间不出去社交的人，作息时间一般也不太规律，晚上熬夜，白天不起是常态。
孤独会导致什么后果2
1、情绪会变得越来越负面。
人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。
一件小小的事情，就容易胡思乱想。
思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。
2、容易顾虑，决断能力下降。
长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。
孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。
因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。
3、抑郁。
长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。
心中有苦恼，又无法有效地发泄。
这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。
4、容易变得消极。
孤独的人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。
就容易变得消极。
大部分人，是无法自己给自己开导的。
孤独的人，很难找到自我开导的.途径，因此，就会变得越来越消极。
5、社交能力下降。
当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。
就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。
生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。
6、身体素质下降。
一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。
身体素质也会因此下降。
当身体素质下降，就会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。
7、会变得焦虑、恐惧。
长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。
会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。
甚至会自暴自弃。
8、会喜欢熬夜。
长期孤独的人，往往更喜欢熬夜。
而熬夜，就是对身体严重透支的生活方式。
长期如此，对身心健康会有严重的影响的。
孤独会导致什么后果3
改变内分泌
美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。
他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌，皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统，使人更容易生病。
此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。
卡西奥波的实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。
研究发现，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的'差距类似。
削弱意志力
科学家还发现，孤独能削弱人的意志力和决心，不利于人保持健康生活方式。
“孤独的人健康状况不佳。与普通人相比，他们更少运动，而且容易放弃。他们摄入的热量更高，倾向于摄取更多脂肪和糖份，”英国《每日电讯报》16日援引卡西奥波的话说，“孤独使人自控力下降，一天结束后很容易为了寻找安慰多喝酒。”
他还说，自然衰老情况下，孤独会加速人体衰老速度，不过其中的具体原因尚不清楚。他猜测这可能与孤独的人缺乏社交生活、大脑缺少灵活性有关。
孤独的人睡眠质量差，白天感觉昏昏沉沉，夜里容易依赖安眠药入睡。
“这一结果让我们感到吃惊，我和同事们没想到孤独会给人带来如此大的危害，”卡西奥波说。
析社会根源
卡西奥波说，这一现象与现代社会一些缺陷密切相关。如今，人们更多使用网络进行交流而不是面对面交流。
“人们的生活状态越来越孤立。部分由于人口老龄化以及晚结婚、少生子等原因，人们身边的朋友越来越少，孤独感日益增强，”他说。
卡西奥波著有《孤独：人类天性和社交需要》一书。他在书中预测，随着传统家庭结构走向解体，社会孤独问题会愈加严重。
他建议孤独人群通过从事社会公益活动结交朋友，因为拥有几个知心好友比结识一群点头之交更好。“孤独的人容易感到饥饿，”他举例说，“关键是认识到解决办法不在于让自己进食，而在于做饭和与他人共同分享食物。”
