喜欢养生的女孩子

时间:2024-01-09 21:22:30
喜欢养生的女孩子

喜欢养生的女孩子

喜欢养生的女孩子,不知道从什么时候起,脱发、黑眼圈、颈椎病这些词,闯进了当代人的生活,之前还追求朋克养生的我们,摇身一变成了真·养生达人。下面来了解喜欢养生的女孩子。

  喜欢养生的女孩子1

有个喜欢养生的女友是种什么样的体验?

体验大概就是遇到了对的人了。

我女朋友活得特别养生,每天十点半必须睡觉,早上一定要喝粥,八宝粥、燕麦粥、红枣银耳粥、小米南瓜粥等都不带重样的,而且我们学校的粥还都是很养生的,会放枸杞、大枣啥的。

她吃饭从来都很清淡,甚至恨不得不放油的那种感觉,家里有好多的`药粉,有单味药,也有混合的。早上喝粥有时会加一些,什么黄芪粉何首乌粉啊什么的,有时会非要给我加一些。

我是不可以拒绝的:“你体质这么差,配点黄芪粉补补正气” ,然而黄芪粉里还有别的药啊,真的是不好喝啊!“不好喝是吗?给你加点甜桔素吧”,其实我内心是崩溃的。

她还管着我不让我吃一些放调料特别多的那种东西,比如麻辣香锅我已经基本告别了,不让我吃火腿肠,辣条也不能吃,各种垃圾食品我基本告别了。跟她在一起就天天喝粥,吃蔬菜,打太极拳,过得像个老年人。

遇到她之前,我还是个无所畏惧的大男生,经常过12点才睡觉,跟朋友各种约夜宵,熬夜打游戏,喜欢喝冷饮,曾经肠痉挛痛的死去活来半夜两三点去医院挂急诊。

遇到她之后,发现原来人可以那么自律,知道了熬夜对身体非常非常不好,以前看时间十一点半才去洗衣服,十二点多才爬上床还要玩一会手机才睡觉的我,现在九点还没洗澡就有种“哇太晚了来不及了!”的感觉。

然后我早上起床赖床的时候,她会帮我买早餐回来;肠痉挛后遗症有时肚子疼,会帮我艾灸重要的穴位;带我出去吃饭有韭菜,会告诉我嚼嚼味道就好了不要吞下去,韭菜不好消化。

懂养生懂穴位会照顾自己还会照顾我,体验大概就是:今夕何夕,遇此良人。

  喜欢养生的女孩子2

1、注重养生的女孩,每吃一口雪糕就要喝一口热水,连喝可乐都要放姜片。

2、其实在一段感情中,有车有房真的'没那么重要,只要感情到位,哪怕只是有钱也行。

3、不和40度以下城市的人谈朋友,不熟、有代沟、不在一个度数上。

4、为什么女厕所的队伍总是排的老长?因为男厕所具有包间和大厅,而女厕所只有包间!

5、女人的耳朵是因为美而长,可以打耳钉可以挂耳环。 男人的耳朵是因为女人而长,就因为拎起来方便。

6、男生约炮千万别洗澡,因为浴罢不能,无浴则刚。

7、现在好看的人太多了,并且都长一个样,你长得好看别人看一眼都记不祝但是长得丑就不一样,别人看一眼,就丑到心坎里去了。

  喜欢养生的女孩子3

女子养生5不食

我提出“五不食”的观点,大家可以对照一下,看在日常生活中是否注意到了这些问题。

对于35岁以后这个年龄段的女性来说,以多为人妻,多为人母。她们跟在家做女孩时已经截然不同了,要操持家务,更重要的是以前吃家里煮的饭,现在则要煮饭给家人吃。

所以不论从自身角度还是从全家角度来看,她们在饮食上的观念对一家人的健康都是极为重要的。而由于生活的打磨,她们又不像在家做女孩时对饮食那么挑剔,在不知不觉中会忽略一些健康的细节。

食噎而谒,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。肉虽多,不使胜食气。唯酒无量,不及乱。沽酒市脯不食。不撤姜食。不多食。

《论语·乡党》

《论语》中有一段很出名的关于饮食健康的话,人们也称其为“十不食”。

就是说凡是饭因久放,味道变了,鱼烂了,肉腐败了,不要吃。颜色变坏了不吃,味道变臭了不吃。煮的不熟太生,或过熟太烂了都不要吃。不是吃饭的正餐时间不吃,不照正规方法割肉不吃。放的调味品不适合不吃。肉不要吃太多,不要比吃青菜米饭还要多。至于饮酒,虽没有明确的限制,但也不要喝醉,以酒后不捣乱、不闹事为原则。街市上买的酒和肉干是不洁净的,所以不要吃。姜要少量多次地吃。

孔子所说的这些禁忌是针对当时的祭祀说的,但跟健康也有很大的关系,不过对我们的启发很大。针对35岁以后的女性,我提出“五不食”的观点,大家可以对照一下,看在日常生活中是否注意到了这些问题。

1、剩饭不食

我见过很多在这个年龄段发福的女性,她们常提起一件事,就是家里吃饭时经常会剩下一点饭菜,扔掉还可惜,留着还不值得,干脆就多吃两口,吃净算了。还有一些菜很贵,即使稍微有点变质,只要不问题不太大,也将就着吃掉。这对于女性来说可是很不好的习惯。

“饥饱劳役”在中医来讲是个很重要的病机,我们吃饭吃十分饱的时候本来就已经给脾胃带来负担了,“再多吃两口”这种想法可千万要不得,尤其是天长日久的,会使饮食积聚,给各个脏器都造成负担。

35岁以后的.女人发胖,很重要的一个原因就是吃剩饭,这可不是危言耸听,女性朋友用在减肥看病上的钱可比扔一点剩菜剩饭的钱多多了。当然,最好的方法还是做得适量,既不浪费,又对健康有好处。

2、不当季不食

《史记·太史公自序》中说:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”

这是说万事万物都有个规律性,该生自然就生了,该熟自然就熟了,这就是天道,是自然变化的依据。但我们现代的技术这么发达,冬天也有长得胖胖的草莓,都快跟苹果一样大了;一年四季都能吃到西红柿和绿色蔬菜。

尤其是有小孩子的家庭,总会买一些孩子喜欢吃的不当季的水果。吃这些非自然生成的东西,危害性太大了。那从长到熟就没有经过日光照射的食物,得用多少化学的东西把它们催大?我们吃的只是个样子,它们不但没有当季食物鲜美的味道,更没有它们的营养价值。孩子吃了容易早熟,大人吃了身体机能容易紊乱。

就像以前老人说的,不见天的蛋不能吃,就是因为它没有经过阴阳融合的过程,没见到阳气,不是大自然赐给我们的好的食物。所以能不吃就尽量不要吃这些看似漂亮,却既没口感也没营养的东西。

3、不净不食

不净不食包含两个方面的内容。首先是没清洁过的东西不能吃,其次是虽用洗涤用品清洁过,但是洗涤用品没有冲洗干净的也不能吃。现在我们都会用一些洗洁精之类的东西洗食物餐具,一是干净,二是方便。不会残留油脂,也不用反复地擦洗。

但日本有个词,叫“经皮毒”,不知道大家听过没有。就是说很多化学物质,都会通过我们的皮肤,通过我们的口鼻等渗透到我们的身体里。其实用一次两次可能没什么,但是如果一个孩子从出生就开始吃洗洁精洗的食物,用洗洁精洗过的碗盘,那一辈子得有多少这种毒素进入体内啊。

预防这种不健康生活的办法一是选取植物的洗涤用品,比较自然,毒害少;二是不要每次都用,如果碗筷没有多少油就用清水刷刷,也一样干净;三就是多冲洗,别怕麻烦,怕麻烦就要多受罪。

4、添加剂过多不食

我们在去商场买食物的时候,尽量不要那些含防腐剂、添加剂多的东西,虽然这些对于人体来说基本都是安全的,但多还是人工合成的化学物质,对健康有害无益。

我们在选择食物的时候,其实只要遵循最原始的规律就可以了。现代人把自然的规律打破得太多,疾病也就随之不断更新,凡破天道处必有恶疾。

5、过量不食

前面我们说不吃剩饭的时候谈过食不能过量的问题,食不过量也包括两个方面,一是不能吃得太多,二是同一种味道的东西不能吃得太多。

有的人多吃完全是无意识的,比如晚上看电视,一边看一边吃东西,电视看完了才发现一盆水果都已经吃掉了。喜欢吃零食或是有类似情况的人,不妨在买的时候就挑些小包装的来买,吃的时候也别捧着一大袋子吃,而是把食物放得远一些,一次拿一点儿。

偏爱一种味道的人即使吃的食物的总量不算多,但其中一种物质却已经过剩了。比如爱吃甜,你可能觉得每天才吃七分饱,怎么还是有很多不健康的症状出现呢?再比如说有些人喜欢吃咸,就算每天都只吃个半饱,但盐的摄入量都已经足以危害健康了。所以说,食量要有限,食味也要有限。

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