关注眼睛的6个健康信号

时间:2024-01-29 08:40:33
关注眼睛的6个健康信号

一、脂肪颗粒

除了建议用不含油份的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒。

医学专家还要告诉你,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。

少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见。

二、红血丝

血丝满布的「火眼金睛」,就是血液循环不畅的警讯。

别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。

如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。

三、针眼

别小看长针眼,医学专家发现,长针眼代表你的免疫力正在衰退。

细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。

如果反复长针眼,最好去医院做一次全面健康检查。

常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底分手。

四、眼白泛黄

可能是肝、胆出了问题。

胆汁是黄绿色液体,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流进血液,让眼白泛黄。

好在胆汁能分解体内多余脂肪。

五、黑眼圈

一早起来,发现眼圈黯沉发黑,这可能是血液中沉积太多废物的缘故。

下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色,最近是否压力过大或过度疲劳。

支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。

少熬夜,多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

六、眼皮浮肿

睡前没喝多少水,早上起来眼皮还是肿得厉害,可能体液失调了。

造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是肾出了问题。

健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,

因而造成轻度浮肿。别着急,喝上几大杯水,很快能还你一双电眼。

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