贡菊和枸杞的功效与作用禁忌

时间:2023-12-26 16:53:01
贡菊和枸杞的功效与作用禁忌

贡菊和枸杞的功效与作用禁忌

贡菊和枸杞的功效与作用禁忌。贡菊和枸杞都是我们日常生活中常见的食材,其含有多种维生素和营养元素,深受人们的喜爱。下面,就让我们一起来看看贡菊和枸杞的功效与作用禁忌。

  贡菊和枸杞的功效与作用禁忌1

枸杞菊花茶有哪些功效

1、清肝明目

菊花枸杞茶是一款中医组方茶,两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用,菊花能够清肝明,而枸杞可以补肾益精,一清一补,标本兼治,具有良好的平衡作用,对于久坐于电脑桌前的办公人员而言,菊花枸杞茶养眼也养身,是十分有效的茶饮。

2、清热解毒

菊花的清热以及散风功能是较为出色的,不仅如此,虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶,在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性,达到良好的清热解毒的功效。

3、美容养颜

枸杞具有补肾生精、补血补气的功效,而菊花则能够平肝明目,体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶,既能够有效的保护眼睛,也能够强身健体,使脸色更加红润。

枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种:

1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

中医认为,菊花的性寒凉,若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶,则会导致腹泻等不适,加重胃寒症状。

2、枸杞菊花茶不宜加糖调味

虽然菊花能够清热解毒,但是为了使茶的口感更好,许多人经常会有加糖块习惯。一般而言,养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的,否则将会破坏其功效,体热的`人喝了之后也容易加重不适症状。

3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

菊花当中含有丰富的黄酮素,隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化,从而释放出有害的物质,用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害,长期饮用更是不可。

  贡菊和枸杞的功效与作用禁忌2

枸杞菊花茶的一些副作用

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

孕妇可以喝枸杞菊花茶吗

可以喝,但不宜多喝。

枸杞子能滋补肝肾、益精明目,而白菊花除具有疏风清热的功效外,还具有较强的平肝明目的功效;黄菊花的疏散风热,泻火解毒的功效。

枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著,孕妇有眼涩、头晕、头痛、齿痛等宜饮用,枸杞子菊花其性平凉,不宜多服。孕妇平时宜忌食辛辣刺激食品,多吃好消化的食品,多吃蔬菜水果。

枸杞菊花茶虽没有副作用,毕竟是寒性,孕妇喝一定要注意喝的量,最好要泡的清淡一些。

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