怀不上怎么做才能怀孕

时间:2024-07-16 21:22:28
怀不上怎么做才能怀孕

怀不上怎么做才能怀孕,到了育龄的女性朋友们大多数都担忧这个问题,由于怀不上,生不出孩子,很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂,以下分享怀不上怎么做才能怀孕。

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第一招:找准最容易怀孕的时间,同房次数不宜过多

事实上,通过计算女性排卵期,在排卵期内适当增加同房次数,会大大提高怀孕几率。如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5-7时。无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的`这段时间达到高峰—恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。只有有规律地进行房事,才能保证精子的数量和质量,从而才有可能怀孕。

  

第二招:保持良好心态

因为焦虑情绪会造成身体内分泌紊乱,降低受孕几率,心态不好不利于怀孕。所以会出现越着急要孩子,越焦虑,越不容易一怀孕的情况。

夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态,受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。需要注意的是,长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。

所以,想要孩子的朋友们,心态一定要放松,有时候怀孕这个事情是自然而然地就发生了。

第三招:忌烟忌酒

大多因为生活习惯不良造成不孕的朋友,医生都建议,夫妻双方要遭孕前半年就要开始注意纠正不良的生活、饮食习惯。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡、戒烟,同时,还要注意人流后不要接触有毒物质和辐射源,戒烟酒茶,防止感冒等,忌辛辣食物。夫妻双方在备孕期间不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

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其实,女性朋友们都需要知道,怀孕怀不上其实是有一些原因的,如身体里面存在一些疾病的隐患,如子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫脱垂等等,还可能是之前人流对子宫造成的`伤害没有恢复,受到感染等等。那么,想怀孕怀不上该怎么办呢?

1、平时要多锻炼自己的身体,增强自己的身体素质,让自己的健康水平恢复到正常状况,可以多跑步、跳绳、跳舞、爬楼梯、吊单杠等运动,可以促进血液循环和新陈代谢,预防心血管疾病发生,自己免疫力也会高些。

  

2、我建议夫妻最好在排卵期进行性生活,这样怀孕的几率会大得多,平时可以针对自己的排卵的日子,算准来准备怀孕,最好去医院检查一下各项指标,照B超、体温检测等等。

3、女性朋友们不要总是被工作压的自己喘不过气来,自己的心平气和一些,适当地减轻压力,身心放松,可以去旅游一阵子,与丈夫再度个蜜月,这样可能在旅途中就能够怀孕了,总是心绪一定要好。

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出现不孕,夫妻双方都需检查

由于怀不上,生不出孩子,很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂,美满的家庭支离破碎。不孕被认为是女性的主要原因,根据临床表示,很多出现不孕不育的家庭百分之八十都是女性先去医院做检查,而很多丈夫在妻子检查结果出来,显示没有问题后,丈夫仍然不愿意去医院进行检查。

其实,男性和女性在不孕不育这件事发生的情况下,原因都是均等的。据统计显示,男性和女性自身因素造成不孕不育的的比率为三分之一,剩下的三分之一是出于双方的原因,也有少部分是尚且不能检查出来的原因造成的。由此看来,如果发生怀不上生不了孩子的事情,男方和女方均需去医院检查。

  

炎症最损害生殖健康

尽管不孕不育的发生率在不断攀升,但造成不孕不育的原因,至今仍被人们所忽视。其中,占到第一位的就是炎症。对女性来就,主要是输卵管性的'不孕,尤其是到了需要做试管婴儿这个阶段,大概60%-70%的患者都是因为输卵管的原因,多为炎症造成的输卵管阻塞。

过去多是结核侵犯输卵管,现在,越来越多的是因为盆腔炎,而人工流产、药物流产也是造成女性继发不孕的一个重要原因。对男性来说,排在不孕原因第一位的也是炎症,表现为输精管阻塞,致使精子无法正常排出。比如男性在青春期得了腮腺炎,常常会合并睾丸炎,如果没及时治好,就是不育的一大诱因。

不孕不育都有哪些症状

女性症状表现为

1、白带异常

宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等各种可致不孕的妇科炎症,常造成白带有异味、颜色改变、增多等,不利于精子着床。

2、内分泌失衡

作为现代都市女性,工作和生活压力都非常大,工作忙碌应酬多,生活作息很难有规律,如此一来,就会造成内分泌失衡。如果情况特别严重的话,在月经前后还会出现胸部胀、身体浮肿等现象,而且情绪极容易暴躁,这时候就需要多多注意调节心情,适当休息和治疗。

  

3、月经不调

一般情况下,孕龄女性出现月经不调,可能是由于黄体功能不全、卵巢功能受损、子宫内膜炎症等疾病所致,这些情况都可能影响怀孕。

4、痛经

这多可能是女性存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症,可对孕育直接造成影响,这是不孕不育普遍潜在的症状。

5、下腹疼痛

应考虑为子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病造成下腹不适。

6、溢乳

非哺乳期有类似乳汁液体溢出被称作溢乳,可能是下脑丘功能出现问题。

7、有不良妊娠史

包括曾经发生过流产、死胎、畸胎、胎停育等,考虑为生殖系统异常或免疫系统异常。

男性症状表现为

1、阳痿早泄

阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能进行夫妻生活,导致男性不育的发生;严重早泄者也可导致不育的发生;

2、精液过少

是男性不育的症状中的一种。正常每毫升精液至少有两千万个精子。比正常量少,便会降低怀孕机会;

3、无精症

这种男性不育的症状包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症,可由感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症,可由先天染色体异常、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起;

  

4、射精疼痛

排尿痛苦,这种男性不育的症状在临床上也是较常见的;

5、血精

血精症是男科泌尿系统常见的一种病,并不是我们想象的那么可怕,通常肉眼是看不出来的,需要通过仪器检测,才可以得知是否患有此症状。一般临床表现为,精液中夹有血丝。这是男性不育的症状之一,但属于良性疾病,保守治疗即可。

6、前列腺炎

前列腺炎也是导致男性不育的原因之一。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,造成精子活力及质量下降,致使精子存活率下降,导致男性不育。

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