1、寻求公司同事的谅解和协助
职场妈咪胎教的第一步就是堂堂正正的宣布自己已经怀孕的事实，同时寻求公司同事的谅解和帮助。因为长时间保持坐姿会让肚子很难受，妈咪们可以用午休时间去散散步，呼吸一下新鲜空气，转换自己的心情。
2、头三个月尽量少接触电脑
人们发现，在电脑周围会产生电磁场，孕妈咪在孕早期长期使用电脑可能会影响到胚胎的发育，增加畸形和流产的可能。虽然目前还没有统一的说法，但是也不得不小心。同时，如果长时间保持一个姿势在电脑前面，将会影响心脑血管的功能，引起盆底肌劳损，影响正常分娩。因此，在怀孕的头三个月孕妈妈们还是应该尽量减少长时间的操作电脑。不得不接触的时候，也应该注意通风和休息。
3、避免环境污染
目前最突出的问题就是家装污染，在这种污染中最受影响的就是胎儿了。所以在准备怀孕前，一定要将室内的环境污染治理好，否则可能带来很严重的后果。
从上面我们可以看出，职场妈咪其实和其他妈咪没有什么不同，也是能够利用很多方法来加强环境的胎教作用，从而生出健康、聪明的宝宝!
